Ni Beti Ondo mindfulness tailerrak familia osoarentzako dira. Liburuaren protagonisten istorioen bidez, bost ezinbesteko mindfulness tresnak ezagutu, probatu, galderak egin eta disfrutatuko ditugu. Gero isiltasuna eta meditazioa sustatzen dituzten instrumentu musikal polit batzuk entzun, pixkat jo, eta elkarrekin marraztuko dugu. Amaitu aurretik, Rakel Jun-ek soinu bidai dibertigarri eta erlaxagarri batera gonbidatuko gaitu kontzertutxo baten bidez. Azkenik, gogoratu! Liburuan dedikazio bat nahi baduzue, berari seguru ilusio ASKO egingo diola!